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作者：苏善书 来源：十点读书（ID：duhaoshu）这几年，每个人的心智、金钱、能力，乃至身体健康，都在进行一次莫大的考验。
面对变化，有人及时转变，危机中看到机遇；
面对危机，也有人无所适从，听天由命，怨天尤人。
不一样的心智，不一样的选择，造就不一样的人生。
未来三年，每个人的内心、思维、能力、身体，都要完成一次升维，如果不做出调整、改变，以下几种人将会被加速淘汰。
所有人都知道，所谓疾病，就是免疫力在身体里的一场战斗。
每个人的体质不一样，身体的感受也天差地别。
只有当身体出现问题才发现，拥有一个好身体是多么重要，拥有强大的免疫力，才是保持身体健康的关键。
前段时间，李宇春身患重病的消息刷爆全网。
去年的一次检查中，她发现自己确诊了强直性脊柱炎。
很多人对这个病症感到陌生，这是一种风湿免疫病，是一种慢性疾病。
不要以为是慢性病就不严重，发病的时候会让人痛不欲生。
疾病发作的时候，轻则无法动弹，重则连站起来都很困难，行走只能依靠轮椅，最糟糕的结果，还会导致彻底瘫痪。
它无法被治愈，一旦患病就会伴随终生，因此也被称作“不死”的癌症。
病因是，免疫调节缺陷。
身体的免疫力，又一次发挥举足轻重的作用。
据研究表明，免疫失调，是所有癌症的元凶。
我们身体的免疫力，如同一支整装完备的军队，一旦有病毒袭击，它们立刻排兵布阵，与病毒进行殊死搏斗，直到将病毒从身体里消除。
当我们自身的免疫力无法抵挡病毒的攻击，反应在我们的身上，就会出现各种疾病。
大家总是这样，当自己的身体尚且无病无灾，就大肆挥霍健康，总觉得自己是例外，不可能是意外。
当真正感受身体的痛苦时，才明白我们每一次对健康的损耗，都会在身体里积累，到了一定限度，就会被猛烈报复。
有一句话说的很对：“因果不虚，业力自承。”
不要再忽视每一次对身体的透支、消耗，你的每一次伤害，身体都替你记得。
对于当下来说，免疫力显得更为重要。
多果蔬，常运动，少熬夜。
疾病面前，唯有免疫力强大的人，身体才会预备充足的“弹药”，为健康筑就坚固的屏障。
很多“月光族”，很难理解什么是生活的艰辛。
平时，想要什么立刻就买，想吃什么从不吝啬。
不懂得延迟满足，也没有存钱意识，直到危机到来之后，才发现自己除了一堆不断贬值的商品之外，什么都没有。
网上看到一个真实案例。
有个年轻人接到公司的通知，公司由于资金周转困难，接下来几个月的工资很难全额发放。
只有等到项目结束后，资金回拢才能照常发工资。
年轻人平时大手大脚惯了，根本没存下什么钱，如果收入缩水，他根本不敢想日子该怎么过下去。
不懂节制，月月花光的生活习惯，虽然表面看上去很光鲜，但稍微一遇到生活的危机，就会如履薄冰，战战兢兢。
成年人的世界，消费带来的快感转瞬即逝，唯有银行卡里的余额，才是一个人长久的安全感。
有位博主，讲述自己的消费观的变化。
他说，几个月以来，他除了日常必要用品开销，其他一律从消费清单划掉。
停掉了买买买的习惯之后，几个月下来，他的银行卡居然多出几万块。
那些冲动消费的物品，头脑冷静之后才发现，自己并没有那么需要。
可见，没有节制地购物，到底浪费了多少钱。
作家连岳说过：“我们的财富之路，必须由储蓄开始。”
花钱是一种本能，存钱却是成年人的必备技能。
生活不会一帆风顺，风暴来临时，卡里足够的余额，能够帮助我们摆平生活的刁难，有底气抵御未知的风险。
有句话说得很有道理：
你怎么度过自己闲暇时间，就怎么度过自己的一生。
有位朋友的弟弟，下班时间每天打游戏，消耗时日。
缺钱了就问父母要，找不到工作就借口自己没有一技之长。
但是，没有一技之长的他，也从没有沉下心去学习一项技能。
在自怨自艾中，他虚度了几年的光阴，几年之后，毫无变化。
朋友圈还有位35岁的职场妈妈，遇上公司开始裁员，她的名字就在是裁员名单里。
拿到一笔补偿金之后，她先规划了接下来几个月的家庭开支，留出一笔钱，她去报班学习了心理学课程。
不仅上课认真地做笔记，还报名了心理咨询师的考试，又过了一段时间，她顺利地拿到了从业资格证。
刚开始没有经验，她就以公益的形式免费帮助每一位来访者。
积累了一定的经验之后，她才开始收取一定的费用。
现在，她已经成功转型为一名心理咨询师，仅仅靠这份工作收入，不仅日子过得滋润，负担女儿大学读书的费用也不在话下。
俞敏洪曾说过这样一段话：
在现代社会，你要想要生存和发展，最重要的不是挣钱，而是学习，因为学习才有可能为你带来最好的工作和最大价值。
这个世界的变化是很快的，技能也是需要快速迭代的。
没有学习力的人，面对变化，要么无法应对，要么被时代抛弃。
保持学习力的人，能够才能跟上时代的步伐，顺势而为，乘势而上，享受外界变化带来的风口，获得命运对勇敢者的奖励。
前段时间，有个新闻特别让人震撼。
湖南有个叫章兰清的大姐，今年已经快到40岁。
家里上有老，下有小，两个小孩都在上学，正是开销大的时候。
章兰清原来只是个家庭主妇，为了方便照顾孩子，她只能做一些临时的快递、家政、进厂工作。
为了补贴家用，也为了照顾孩子，她必须要有一份工作维持家里的日常花费。
思来想去，她发现了一个年轻人消费的新需求。
现在的年轻人，每天工作占据大量的时间，根本没有时间做饭，有的年轻人甚至根本不会做饭，吃外卖也并不健康。
既然上门打扫卫生都有人买单，上门做饭一定也会有人付钱。
虽然她不是专门的厨师，但是平常做饭，几个孩子都夸好吃，她有信心在厨艺上让客户满意。
况且，这个工作时间灵活，也不影响她照顾孩子。
她在网上发布信息，没过多久就有年轻人联系了她。
对方刚毕业，领到工资的第一个月，想做顿好吃的，感谢父母，但苦于自己的厨艺有限，刚还看到有上门代厨的服务，才让她能够表达孝心。
自从上线了这档服务，章兰清每天都能接到好几单。
后来，由于需求旺盛，章兰清成立了团队，接不了的单就派发给其他人，自己抽成10%。
很多人都很佩服章兰清，说她开辟了新职业、新工种。
虽然章兰清只是个普通的家庭妇女，但是她的思路很值得被借鉴，就是善于观察，发现别人的新需求，跟自己的优势、需求相结合。
打破常规、打开格局，敢想敢做，最终走出一条新路子。
作家刘润说过：
深度思考几乎是唯一一个，对每个人而言，没有门槛的逆袭机会。
当下的时代，是不断变化的时期，走过去的老路，要么竞争十分激烈，要么蛋糕已经分光。
只有善于观察、思考的人，才能发现新的机遇，与当下的时代接轨，另辟蹊径、弯道超车，闯出一片广阔天地。
每个人发生的遭遇都是外部世界对内心的一次投射，让人们开始反思自己、发现问题。
当我们能够清楚地认识自己，才会有所改变。
重视身体，养成健康的生活习惯； 开始存钱，提升抵御风险的能力； 不断学习，不惧外部世界的变化； 深度思考，换一种眼光看待世界。这个世界不是一成不变的，只有自我提升，才能跟上外部世界的趋势，拿到属于自己的筹码。
不断学习，自我升级，不断迭代，新世界的入场卷，定有属于你的一张。
点亮【在看】，与朋友们共勉。
作者：苏善书 文 章 来源 十点读书（ID： duh aoshu），超3000万人订阅的国民读书大号。 转载请联系十点读书。 -END-创投延伸段
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